สารสกัดจากธรรมชาติ จากงาดำ สารเซซามีน
50.00 บาทบาท 550 91%
ประโยชน์ของงาดำ
อุดมไปด้วยสารอาหาร: งาดำอุดมไปด้วยแคลเซียมสูงกว่านมวัวถึง 2 เท่า ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังมีแมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และวิตามินบีรวม ซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย
ช่วยบำรุงผม: งาดำมีวิตามินอีและโปรตีนสูง ช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมให้แข็งแรง ลดปัญหาผมร่วงและผมหงอก
ช่วยบำรุงผิว: สารต้านอนุมูลอิสระในงาดำช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ลดริ้วรอย และทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
ช่วยลดคอเลสเตอรอล: ใยอาหารในงาดำช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด
ช่วยบำรุงสมอง: สังกะสีในงาดำช่วยเสริมสร้างความจำและการทำงานของสมอง
ช่วยลดน้ำหนัก: ใยอาหารในงาดำช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความอยากอาหาร
ช่วยบรรเทาอาการของโรคเบาหวาน: งาดำช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน
วิธีรับประทานงาดำ
โรยบนอาหาร: โรยงาดำบดบนสลัด ผัก ผลไม้ โยเกิร์ต หรือข้าวสวย
ผสมกับน้ำผึ้ง: ผสมงาดำบดกับน้ำผึ้งรับประทานเป็นประจำ
ทำเป็นนมงาดำ: นำงาดำไปแช่น้ำค้างคืน จากนั้นนำไปปั่นรวมกับน้ำและน้ำตาล
ทำเป็นขนม: นำงาดำไปทำเป็นคุกกี้ เค้ก หรือขนมอื่นๆ